论文关键词 积极心理学 职业学校 英语教学
论文摘 要 积极心理学是近十几年来出现的心理学研究新方向。本文阐述了积极心理学的应用体会，介绍了积极心理学的主张、内容及作用，分析中等职业学校学生的心理特征及积极特质，并用积极心理学的理论指导中职英语教学工作，以提高学生学习英语的积极性和学业成绩。
0 引言
中职生的学习积极性不高，他们当中相当一部份学生厌学现象明显，特别是对英语消极怠学。作为中职学校的英语教师，如何创设积极的氛围，调动积极因素，提升学生学习英语的积极态度，是必须探索的内容。近些年来，笔者认真学习并初步研究积极心理学，拓展了英语教学的视野，积极地将这一理论应用于中职校英语教学中，收到了一定的效果。
1 积极心理学理论
积极心理学(positive psychology) 是20 世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮。创始人是美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼（Martin E.P. Seligman）。这门学问的本质特点是“致力于研究普通人的活力与美德的科学。”积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。多年的研究，让马丁找到了人类的积极因子——“活力”与“美德”。这里所指的“积极因子”，就是指对英语教学质量提高有促进作用的有益有效成分。我们发掘出这些“积极因子”，服务于英语教学，应是大有裨益的。
积极心理学所关心和关注的是一系列的“积极动态”问题。这些动态出现在人类的个体和群体间，强调的是深层次的思想意识动态、表层的行为动态、以及相关联的社会动态。这些“积极动态”，便是积极心理学的研究内容。我们掌握和应用了这些内容，便可找出中职校英语教学中存在的隐性问题，即态度与情绪对英语教学的影响、性格与爱好对自身学习的影响、家庭与社会环境对学生的成长产生的影响等，从而更好地指导中职校的英语教学。
2 积极心理学在中职校英语教学中的应用
2.1 正面开导，树立学生的积极人生观
中职学生多数是初中阶段学业成绩不优秀的学生，尤其是英语，他们中多数人认为自己是被中考淘汰的后进生，在经过重点高中和普通高中的逐层挑选之后，无可奈何地进入了中职学校。从入校的那天起，他们持消极的眼光来看待自已。要改变学生的学习态度，必须从改变学生人生观入手。
如何帮助学生树立积极的人生观？笔者在教育教学实践中的做法是：正面开导，当好向导，积极引导。一是针对“破罐子破摔”的学生，我在英语教学中，不是“满堂灌”，而是根据课文中的内容、场景，插入一些革命故事、历史典故，从正面开导学生，如何对待自己的人生。如，我在上Yuan Longping and Hybrid Rice一课时，谈到袁隆平花了十多年时间才找到培育杂交水稻的好办法，其中的艰辛只有他自己感受得到，他为什么能坚持下来？这就是人生信念：他要让全国人民填饱肚子！在研究过程中，他广泛地阅读文献，英文是他通过自学掌握的。我特别强调坚持、自学的重要性。二是针对“迷茫困惑”的学生，我当好学生的人生“向导”，带其走出“青春期的困惑，走出人生误区。如，在教Using Computer一课时，我适时抓住学生爱上网玩游戏、聊天等特点，让学生明白网络的用途与优势，引导他们学会合理利用网络资源，帮助他们走出人生的误区才是最重要的。三是针对“习得性无助”学生的，我积极引导学生确立英语学习的目标，帮助其养成良好的学习习惯和有效的学习方法。心理学家哈柴克认为：学生只有在心理上感到安全时，才不会有因失败而受惩罚的恐惧，才不会退缩而敢于尝试学习。
经过长期人生观教育，使学生懂得了，没有积极的人生观，将一事无成。从而，从思想根源上解决了学生不爱学英语的问题。
2.2 正向激励， 调动学生的积极情绪
“进课堂，心发烦；英语课，在打鼾”这是对中职生“厌学”的真实写照。中职生的英语基础不好，容易产生“消极情绪”，不想学、不爱学、不会学。积极心理学中的“积极情绪”，是学好英语的前置条件。因此，我们采取“正向激励”的方法，调动学生学习英语的积极情绪，激活学生的“活力和美德”这一积极因子，解决学习英语的内动力问题。所谓“正向激励”是指对激励对象的肯定、承认、赞扬、奖赏、信任等具有正面意义的激励艺术。如何使用“正向激励”，达到调动学生的“积极情绪”呢？
一是抓住学生“好表现”的“正向品质”，开展英语教学工作 。在课堂教学中，笔者为落后的学生提供更多的“展现风采”的机会。通过“展现”，使之获得自豪感、充实感、成就感和幸福感。也就是说，通过“展现”，他们收获了成功，实现了自我价值，从而，调动了学生的“积极情绪”。如，Shopping，让学生分别扮演售货员和顾客，让他们体验到帮助他人和得到他人帮助的愉悦感受；I''m Sorry讲的是弗雷德在一周当中发生的几件不愉快的事，他说了谎，最后，当他的自行车真的瘪胎时谁都不会相信他，如果你是弗雷德的同学，如何帮助弗雷德走出不良情绪的泥潭？如果你是弗雷德，你会怎么做？这个情景剧对学生很有教育意义，学生的表演很成功，收到良好的效果。二是抓住学生的“闪光点”，予以激励。对落后的、厌学的学生，不要求全责备，只要有一点点进步，就抓住机会予以表扬。比如，学生原来考30分，经过一段时间的努力，他们考了40分，这就是成功，应及时鼓励他通过挖掘自身的“潜能、动机和能力”获得的成功，并让他体验到成功的乐趣。三是抓住学生“困难期”，进行正向激励 ，使其产生战胜困难的勇气与信心。当学生遇到生活上、学习上的困难和情感上困惑时，作为教师应从正向鼓励、激励他，帮助他战胜困难，这就是积极心理学中的“积极情绪体验”。目的是让其在体验中找到快乐，找到友爱，使之产生一种“积极心态”，投入英语科目学习中。
2.3 正点融入，建立师生之间积极关系
教与学是一种互动的过程，需要师与生共同来完成。如果师生之间不能建立一种积极的关系，教学效果可想而知。在英语教学过程中，笔者也有很深的体会。英语科与其它科不同，学生自学很难，再加上中职生英语底子差，对教师的依赖很强，离开教师一步，他很难完成课业。如果教师看不起学生，或经常批评学生，学生就会更加讨厌英语科目，这样恶性循环，将师生关系激化、恶化、劣化。大家知道，师生情感（即师生积极关系）是教师与学生思想交流和知识交流的纽带，在英语课堂教学中，积极、健康和愉悦的情感对学生理解和掌握英语，对提高学生综合运用语言能力具有重要的影响。要提高学生学习英语的积极性，提高学业成绩，教师应该选择时机，及时融入感情，做到春风化雨、和风细雨，以构建和谐、健康、积极的师生关系，这样学生就爱听你的话，爱上你的课。
2.4 正确归因，寻找力争上游的积极力量
中职学生的英语学习客观上存在着归因障碍，往往归因为“我没有学英语的天赋，不是学英语的料”，将失败归因为自身因素。把学习情绪不高归因为本身就不喜欢学习， 把偶尔的成功归因为运气好，把考不好归因为教师不会教等等。正确的归因，是学业成功的法宝之一。因此，教师要帮助学生正确归因，从而，使学生找到向学习目标冲剌的积极力量。这种力量一旦形成，英语教学效果就会充分显现出来。
如何帮助学生正确归因呢？教师自己应认识到，并让学生也认识到：教学过程不顺畅，教学效果不好，是因为教师的教和学生的学都不够努力、不够契合，师生双方既要付出努力，又要相互配合、共同进步。只要通过一定形式的策略训练，就可以帮助他们形成积极的归因方式。这就要求我们英语老师积极引导他们正确归因：我还不够努力，或方法不当。经过多次、耐心地归因训练以后，“习得性无助”学生的不合理归因方式就能得到有效纠正。2004年，我接手了一个72人的计算机专业新生班级，全班只有12名女生，而且，他们中大多数中考英语成绩在及格线以下，学生学习英语积极性不高，成绩不良。于是我进行正确的归因——中职英语教材不适合我班学生学习。后来，我征得学校同意，做出大胆尝试，将教材简单处理，选择与学生生活实际密切相关的单元来学习操练，并有的放矢与初中英语教学相联系，允许学生有差异地发展，学生最终学有所获。
2.5 正轨推进，创设利于教学的积极环境
积极心理学认为，个体积极品质的形成离不开良好的环境，一个人良好的环境适应性也是一种积极的品质。人的积极品质与环境有很大关系，正如俗话说，环境改变人，就是这个道理。要较好地完成英语教学工作，创设积极环境很重要。目前，中职校的英语教育堪忧，表现在以下几点：一是家庭配合不到位。许多中职生来自农村，家长文化层次低，不明白学习英语是干什么用的，认为到中职校只学技能不要（下转第38页）（上接第30页）学英语，学生失去了来自家庭的鼓动；二是社会环境也未形成积极取向。党和政府十分关怀职业教育的发展，投入了大量资金来改善职教办学条件，但社会上对职教存有偏见，认为中职校是三流学生“集散地”，造成学生自卑心理，这样不利于英语教学；三是学校里积极向上的氛围尚未形成。学校差生多，不思进取的现象较为突出，势必对另一类积极向上的学生造成负面影响。
如何创设良好的、积极的、适应英语教学的社会环境呢？笔者认为，一是把家长的错误观点带入正轨。通过家访 、家长会、宣传信件等载体，广为宣传职校学习英语的重要性，使家长关心子女的英语课业成绩，从而增加来自家庭对学生学英语的鞭策力和课业的监督力。二是把社会偏见引入正轨。首先办好中职教育，为社会培养有技能水平、实用型人才，引起社会各界重视职教；其次开展形式活泼的英语推介活动。如，组织英语成绩好的学生，在公园开辟“English Corner”、“English Salon”，组织学生自编自演英语剧等，让社会认识中职生的英语水平，使之不敢小觑。三是把学校的英语教育纳入正轨。强化英语教学工作，制订英语科目毕业成绩的低限，提高刚强要求，摒弃“英语考零分照样毕业”的思想；开展教师“比教”、学生“比学”的“双比”活动，多形式地激发学习英语的积极性；请英语成绩好的且考入重点院校的毕业生回母校现身说教，形成良好的、积极的英语教学环境。
3 结束语
我们要充分挖掘积极心理学中的“活力与美德”积极因素，来改变中职生的人生观和学习英语的态度；通过培育学生的“正向品质”和积极向上的力量，使他们从学习英语中找到快乐，找到幸福，取得良好的学业成绩；同时，要优化学校、家庭、社会环境，消除消极因素，创设积极的有利于中职生成长的教育氛围，从而推动中职校英语教学。
参考文献
[1] 福建省面向中等职业教育招收高等职业教育学生入学考试英语复习指导丛书.厦门大学出版社.
[2] 中等职业教育课程改革国家规划新教材.外语教学与研究出版社.
[3] 芭芭拉·弗雷德里克森.积极情绪的力量.中国人民大学出版社,2011.8.
[4] 曾文雄.关注幸福的科学——积极心理学.中小学心理健康教育,2009.1.
