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职称论文格式:加强高职称更年期女性的护理防止抑郁症发生
加强高职称更年期女性的护理防止抑郁症发生
| 文章出自:论文无忧网 | 编辑:论文格式 | 点击: | 2012-08-01 23:14:05 |

  我国目前的高职称的含义通常是指具有副高职称的人员,包括副教授、教授、高级实验师等及以上职称人员。这种高职称人员比例虽然女性总人数占很少一部分,但是,经济文化等社会发展中发挥很大的作用。而目前我国干部女性退休人员通常是55岁。
  这就意味着相当多的女性步入高职称行列中,而此时子女大多在上大学或在外地工作,形成空巢家庭,本人也步入更年期,也距离退休的时间越来越近。高职称女性在特殊的时间,发生特殊的生理变化较容易发生抑郁症。女性的更年期是每个妇女一定要经历的人生阶段,并不可怕,但是每个人的表现的症状轻重不等,时间长短不一,短的几个月,长的可延续几年,更年期女性有的可以安然无恙,但是重的有很多表现出精神异常影响自己和他人的工作和生活,严重的会发展成为更年期抑郁症。关注这一特殊群体的心理状况是护理人员要认真面对、认真解决的问题。下面,笔者认真介绍几点自己的观点供参考。
  了解高职称更年期女性的个人状况我国是人口大国,职称评定或者有这样那样的问题存在,不排除产生水平低的高职称女性人员,这类女性较敏感,自卑与傲慢并存,并且,处在更年期阶段,易怒、易与人争执。
  文献报道更年期情绪障碍是生物、心理社会因素相互作用的结果,更年期妇女都面临着潜在的内分泌变化,部分妇女只有当某些心理社会易感因素存在时,才会出现精神情绪症状。
  通常心胸狭隘的人常常把月经的停止看做是生命即将结束的征兆,在这样的心理状态常产生精神状态的改变,产生悲观、忧郁、烦躁不安、失眠与神经质等表现。当然女性更年期后体内正常分泌的激素减少和各项机能的减退也可引起精神状态的异常。想要进行更年期女性的心理护理,掌握其个人的全面状况是十分必要的。
  要了解一些高职称更年期女性较长时期内在工作、家庭其他某些方面不称心,或由于科研等无成就,一旦离退,更无所事事,于是感到心理不能平静,也有人思绪万千,心烦意乱,甚至产生一种莫名的失落感,她们通常有下乡插队生活上的坎坷和没有上正规大学等心灵上的创伤,或长期生活勤俭,有的积劳成疾,健康水平很差。
  李颖等研究发现离婚或分居妇女更年期综合征发生率较高,护士要了解患者是离婚还是分居,分居包括丈夫长年不回家玩麻将或其他原因不回家与妻子同住。加强与人交流防止抑郁症发生更年期妇女要根据自己的身心特点去进行生活与工作。既不要不顾身心变化去勉强行事,也不要谨小慎微,顾虑重重,无所事事。要正确认识更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的,因此不要惊恐不安。
  精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。支持性心理治疗对更年期女性是十分重要的一种治疗方法,与人交流能带来心理支持。更年期对于大多数高职称女性来说并不陌生,要想顺利度过这一时期,就一定要让患者认识并接受更年期是一个人从成熟到衰老的转折时期,是一种自然规律这一事实,正确认识自己的各种感受只不过是自身正常生理变化过程的加剧,放下思想包袱,树立战胜疾病的信心。
  积极引导患者多与人交流倾吐内心的苦闷,消除孤独感。要帮助患者适应自己目前的实际状况,俗话说"人到中年百事多",工作上的压力,家庭内部的各种问题及子女的升学、就业和婚姻等都会带来诸多烦恼。
  在这种情况下,对于生活中发生的不如意的事情要克制自己的不良情绪并冷静分析,切勿感情用事,注意控制情绪缓和与同事紧张关系。要注意劳逸结合,增加体育锻炼和娱乐活动,学会自我放松,丰富自己的业余生活,使生活更加丰富多彩。有些女性情绪易于激动,容易与家人发生矛盾。这就要求大家相互体谅,遇事要镇静,不要为一点小事,一句不顺耳的话而大动肝火。
  家庭和睦是全家人的幸福,也是预防本病的重要因素。女性不但要适应家庭,更要适应社会,对当今社会上的一些现象要有一个正确认识,不理解的要多与他人交流看法,不要闷在心里自寻烦恼,这对预防抑郁症十分有利。
  扩展知识面,消除不良情绪对于出现更年期综合征并伴发精神症状的患者应使他们认识到这是生理现象,不必恐惧不妨替自己找些新事情来做,如参加义务工作等,使生活更加充实。对人生要抱着积极态度,不沮丧、不消极。通过提高患者的知识面,同时也提高了心理素质,这有助改善睡眠质量。
  护士可帮助患者采用暗示、开导、释疑、感化等方法,运用情感调节、使患者心绪进入一种乐观的意境。如帮助患者摒弃杂念,以意念默念"松"字,去掉不良自我暗示,解除睡前焦虑,改变患者本能的个性缺陷,学会自我排解社会因素带来的心理压力,提高心理应激能力。
  有资料显示综合护理干预能明显改善更年期女性患者的抑郁状态,有效提高患者的生活质量,减轻社会及家庭的负担,体现了人本关怀的理念。

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