未来社会是人才竞争的社会,科教兴国需要一大批身心健康的高素质人才,特别是对处于高等教育金字塔尖的研究生来说,更需要现在和将来都拥有健康的体魄.然而从有关统计数据看,我国硕士研究生体质状况相对本科生来讲呈下降趋势;再加上逐年扩招,研究生的人数也急剧增加,在各高校形成了相对庞大的群体.如何组织和引导研究生参加体育锻炼,增强研究生体质,在高校体育工作中尤为重要.本文从河南省高校在读硕士研究生体育锻炼现状调查入手,探究现阶段研究生参加体育锻炼的健身方法和影响因素,为推动研究生体育工作的发展提供参考依据.
　　高校硕士研究生体育工作的现状.笔者选取河南省6所高校在读硕士研究生为调查对象,通过文献资料查阅分析和对有关领导、体育工作者及部分硕士研究生进行访问调查,基本上摸清了河南省1994-2003年硕士研究生体育工作的现状.在选取的6所校中,部分学校领导比较重视研究生体育工作,所属的研究生处和公共体育部能较好地组织研究生参与体育锻炼和体育比赛.但是调查也表明,有66.7%学校至今尚未开设研究生体育课,并且资金和场地严重缺乏,研究生参加体育锻炼多由研究生会或体育积极分子自发组织开展,个人凭体育锻炼兴趣爱好参与者居多,体育工作几乎处于空白状态,而且研究生的体育锻炼意识淡薄,参加体育锻炼的积极性不高.
　　硕士研究生参加体育锻炼的动机体育动机是学生将体育愿望转变为体育行为的心理动因,是发动和维持体育行动的内部力量,反映了学生的需要和愿望,并体现在意志行动过程中.调查结果表明,硕士研究生参加体育锻炼的动机是,男生以满足个人兴趣爱好为主;女生则以健美体型为主."健康第一"思想和体育终身意识尚未引起研究生的广泛关注,再加上这一群体年龄多在22~26岁之间,正处在人体生命的旺盛期,他们对健康的重视程度不够.还有学习、科研和考博任务较为繁重等多方面的影响,致使强身健体没有成为他们关注的问题.另外,通过调查还发现,他们多以参加体育锻炼来调节紧张情绪,缓解心理压力,丰富业余生活,增加社会交往等等,说明研究生的体育动机已呈多样化趋势,并体现出研究生开始认识到了体育的价值和功能.其实,体育的内涵非常丰富,它不仅是系统化、理论化的知识体系,还是一种社会活动,一种社会建制,其价值和功能也是多元化的,不仅有政治、经济、健身价值,还有娱乐、精神和健康价值.
　　硕士研究生经常参加的体育运动项目从硕士研究生选择经常参加的运动项目频率来看,男女生存在有性别差异.男生经常参加的项目依次是篮球、跑步、乒乓球、羽毛球、足球、游泳;女生经常参加的项目依次是跑步、健美操、羽毛球、乒乓球、排球、跳绳.研究生参加体育锻炼多侧重于健身性、娱乐性、健美性,并且能够理智客观地认识自己的身体条件和年龄特点,在参与体育活动时一般回避带有一定冲突性和危险性的运动项目,选择力所能及的、实用价值较高而且终身受益的活动内容.女生在这一方面表现更为突出.根据这种情况改革原有体育教育模式,调动学校体育人力资源,为研究生配备有经验、有能力、事业心强的体育教师,指导研究生参加健身性强、娱乐性高、喜闻乐见、力所能及的运动项目,使其在寓教于乐中得到身体锻炼是非常必要的.

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