一、依据课程标准，备好教材，精心组织教法 

教材是上课的依据和内容，而组织教法选取得当是上好一堂课的重要保证。因此，教师在依据课程标准为指导的前提下，认真钻研教材，明确教材的意义、任务、内容及要求，突出教学的重难点，做到教材内容得当，教法的选取得当，教法选取要灵活多变，以寓教于乐愉悦身心为前题。在课堂教学中要尊重学生在学习中的主体地位，教师要想取得理想的教学效果，就必须赋予学生学习的主体地位。对于教法的组织，笔者从以下几个方面着手于增强学生学习的主体地位的。

　　

（一）寓学于说唱，让学生“动”起来

　　教学中，教师可以把动作要领编成口诀、歌谣或顺口溜，用说唱的形式将其直观、形象地表达出来，更好地帮助学生掌握技能。如把弯道跑要领编成顺口溜：右肩高，左肩低，跑起来像架战斗机；右脚内，左脚外，克服惯性向内（左）倾；右臂大（摆幅），左臂小，弯道上实现了快速跑。

　　（二）寓学于情景，让学生“演”起来

教学中教师为学生创造条件、创设情境，增强体验，激发兴趣，就会使学生变被动学习为主动学习。如在初学跳远时，为让学生掌握“单踏双落”的落地方式，可结合“踏石过河”的情景片断，让学生在预先设置的情景中做出单踏双落的动作，进而使教学重点得到突破。教学中也可以始终把情景教学贯穿于课堂教学中，如在上障碍接力课时，可通过走独木桥、翻越大山、钻山洞、跨障碍等情景，让学生在情景中大胆表现自己的行为，通过自身的感悟、操作和体验，来进一步提高学生解决问题的能力。当然在组织教法的同时一定要关注学生的安全，要重视保护与帮助

　　（三）寓学于游戏，让学生“乐”起来

让学生在游戏中去学习和发展某项技能，如在快速跑教学中，可以通过接力跑、错位追逐跑、穿过火力网、挑战应战等游戏，来增强学生的运动能力。这些游戏与竞赛相比趣味盎然。因为游戏中的跑不是去抓人，就是逃避被人抓，而纯粹的教材活动则是被动的，缺乏一种情感体验和运动乐趣。因此，课堂中教师要在强调安全第一的前提下力争把教学、教材游戏化，让学生在游戏中寻找乐趣。

　　（四）寓学于生活，让学生“玩”起来

在实际教学中，要多关注学生的日常体验，以满足学生现实生活和终身体育的需要，如在武术课中，从学生最熟悉的游戏“石头、剪刀、布”入手，逐渐诱导学生学会三手型、三步法；后蹬跑教学中，采取多种形式的定距离步数，大步丈量场地等练习手段来提高学生的学习兴趣。在重视学生学习兴趣的同时不要忽略了安全教育。

二、备教师、备学生。

教师在教学中讲解示范要完美，形象要阳光且具有亲活力。给学生建立完美的师表形象，中学的学生认识和理解问题的能力较高，思维情绪的表现多为积极、亢奋，而且注意力持久性较差，这就要求教师在学生学法的教学设计中，教师要从学生实际出发，采取形式多样的方法让学生也体会到自己对教学进度和其他学生的积极影响，让学生真正参与到教学过程中来。要激发他们的学习兴趣，要激发他们主人翁的责任感，中学生思维比较活跃，喜欢表现，教师就应该因势利导，把其身上这种特质深化，这是一种较好的心理特质。在教学中教师要重视学生之间相互的影响力。并让其能力得到进一步地拓展。因此，在教学中教师要充分利用学生的这一特点，采用多种形式的教学方法和手段，激励他们兴趣，积极引导他们思考。启发诱导他们去分析理解动作的要领，有目的地去完成每个练习。另外，教学中要关注学生的个性差异，要做到因材施教。对于学习基础差的学生，教师不要吝惜自己的掌声，哪怕只是一点点的进步。对于有一定技能基础的学生，教师应该重点强调其强化提高，发挥其小先生的职能去教授其他学生完成技能学习的任务。让这些有技能基础的学生去教授其他学生，能激发其荣誉感和责任感，从而更好地提高其综合能力。

三、运用现代教育手段，提高教学效果

随着科学技术的发展，教育手段也在不断的更新。多媒体教学方法和手段的运用，为体育教学提供了很好的教学环境。比如，在推铅球的教学中，先采用在多媒体教室的理论讲解，通过幻灯片、动画等，使学生在理论上有一个初步的概念和完整的动作技术动作概念。通过幻灯，使他们了解场地、持球、握球和投掷的角度；使同学们有一个直观的初步的印象，再通过投掷角度与投掷远度的关系动画的演示，使同学们知道投掷角度直接影响着投掷的远近；通过最后用力的动画演示，使他们了解最后用力的重要性；通过完整技术动作的动画演示，使用他们了解推铅球的完整技术动作，在大脑中形成一个完整的技术动作概念，为下一步的实践教学提供了根本保证。从而提高了课堂教学的效果。

总之，提高体育课堂教学实效性并非一日一时一课就能完成的。教师只有在教学实践中尊重学生主体地位，不断地进行总结性学习，提高业务水平和组织教学的能力，才能真正地提高课堂教学的实效性。