幼儿园体育课的密度又称为课的日常密度，它是指体育课中各类运动合理运用的时刻与总时刻的比例。各 种运动合理运用的时刻是指教师的指导（如讲解、示范、纠正幼儿错误等）、幼儿的演习和彼此不雅观摩、合理的 机关设施（如整队、更改队伍等）和合理的安眠等。上述各类运动中某种运动所用的时刻与课的总时刻的比例 就称为该种运动的密度，如讲解密度、示范密度、演习密度、机关设施密度、安眠密度等等。其中，演习密度 尤为主要，它是指幼儿在课中做演习的时刻与课的总时刻的比例。因为体育课的最年夜特点是有机体直接列入各 种运动，演习密度最能显示体育课的特点，对完成体育解说义务影响很年夜，加之，考试幼儿演习密度相对较容 易，是以，此刻幼儿园的体育课普及运用测定演习密度来权衡一节体育课幼儿的运动情形。
既然体育课的密度指的是体育课中各类运动合理运用的时刻与课的总时刻的比例，是以，不难看出，课的 密度直接相干到一节体育课的时刻是否合理而充裕地被教师和幼儿所行使，进而也直接相干到一节体育课的教 学效果。一节好的体育课的主要符号是教师能最年夜限度地充裕而又合理地行使一节课的时刻，尽量裁减虚耗的 时刻，以提高体育课的遵守，达到增强幼儿体质，促进幼儿更快更好地把握步履妙技和成长身体素质的目的。 那么，教师应若何合理放置和调节课的密度呢？这是一个较复杂的题目问题，是教师在体育解说中的一个难点。笔 者感受要合理放置和调节课的密度，必需首先认识制约体育课的密度的几个成分，然后找出科学的调节策略。
一、影响幼儿园体育课密度的成分
1.运动强度。运动强度指人体单元时刻的心理负荷量，日常专心跳频率来透露表现。如幼儿20米速跑，跑后即 刻心率可达180次／分，慢跑一分钟做徒手操一套，心率在140次／分摆布，显然，前者年夜，后者小。运动强度 直接影响到幼儿的演习密度，两者在很年夜水平上是呈反比的相干，即运动强度越年夜，幼儿的演习密度则应越小 ，反之，运动强度越小，幼儿的演习密度则可适合提高。这就提醒教师，毫不能让幼儿长时刻一连从事年夜强度 的运动，否则，幼儿将承受年夜年夜的运动负荷，易造成其身体的危险。例如，幼儿在做迫逐躲闪跑或一连立定跳 远等年夜强度演习时，其演习密度可适合减小，而且演习中应增添安眠的次数，日常幼儿演习一至两分到后应作 适合的安眠，尔后再持续演习，教师应严厉节制年夜强度演习的总时刻。在幼儿园体育解说内容中，强度较年夜的 运动项目有跑、跳跃、攀缘、下蹲走、仰卧起坐、传接球等；强度较小的运动项目有走、钻、爬、抛掷、走平 衡木或窄道等。
2.课本的难易水平。课本的难易水平直接相干到教师的示范、讲解密度、幼儿的演习密度。幼儿进修新教 材和较难的课本（如投远、投准、立定跳远、抛接球、夹包跳、夹包掷远或掷准等）时，教师的示范和讲解的 密度都应加年夜，每个幼儿的演习密度也应提高，要使每个幼儿都有机遇和充裕的时刻进步履作和身体素质的练 习。相反，幼儿复习旧课本或进修较随意纰漏的课本时，教师则应减小讲解和示范的密度，让幼儿有更多的时刻去 复习平稳。
3.机关设施。机关设施合理，解说的节奏则会紧凑，且环环相加，上课的时刻才气获得最年夜限度的行使。 排队、更改队形迅速可年夜年夜裁减虚耗时刻。幼儿队形的贪图应相符解说的需要，分组轮流演习或竞赛性游戏时 ，幼儿的分组太少，都邑导致幼儿轮替守候的时刻太长，进而易使幼儿发生讨厌，甚至注重力的涣散。
4.筹备工作。准各工作充裕，可年夜年夜裁减虚耗时刻，提高上课时刻的行使率。有的教师课前筹备工作不充 分，上课时才暂时铺排场地，摆放器械，效果无故地虚耗了许多本该用于解说的珍贵时刻。
5.幼儿的岁数差异。对分歧岁数阶段的幼儿，教师的讲解、示范的密度也应分歧，对岁数越小的幼儿（如 小班），教师的示范密度应越年夜，对岁数越年夜的幼儿（如买办），教师的示范密度应适合减小（较难的课本除 外），而讲解密度应提高。
6.解说内容的难易水平和快乐喜爱性。解说内容难易适中，具有快乐喜爱性，幼儿演习的积极性则高，就甘愿准许列入 各类演习，因而可提高幼儿的演习密度；相反，幼儿则不甘愿准许演习，这又会影响教师的情绪和立场，易使解说 过程显得松散，达不到优越的解说效果。
二、科学调节幼儿园体育课密度的策略
针对以上影响幼儿园体育课密度的诸成分，特提出以下的调节策略：
1.周到设计和科学放置各项运动的时刻和分量。
教师在筹备体育课时设计时，应凭据解说义务、课本特点和幼儿身体成长的特征及现实情形，科学地放置 各项运动的时刻和分量，做到设计周到，心中罕有。例如，教师在什么时刻讲解，什么时刻示范？各几回？年夜 约用若干时刻？幼儿离别要做哪些演习？各几回？各用多长时刻？幼儿排队和更改队伍约用多长时刻？幼儿什 么时刻安眠和以什么体式格局安眠（即接纳全体幼儿避免任何运动的安眠照样分组轮流体息）？安眠多长时刻？等 等一系列题目问题，教师课前备课时都应周到设计。
教师必需僵持精讲多练的原则，要清晰地熟悉到在任何一节体育课里，幼儿的演习密度都应是最年夜的。据 研究，幼儿在体育课中合理的演习密度的局限是35——55％，教师可凭据分歧的课本和幼儿的岁数段在这个范 围内确定具体的演习密度，但必需注重动静连系，严禁让幼儿一连长时刻做年夜强度的演习。若是幼儿是进修新 课本，教师应首先具体示范讲解1——3次，紧接着就该马上放置每个幼儿实时进行演习，教师再巡回指导，不雅观 察幼儿演习的情形，实时纠正幼儿的错误，如发现幼儿普及犯有某种错误，教师应再次示范讲解。教师在教授 新课本时，示范、讲解应适合增添次数和时刻，但讲解要正确、精练，抓住步履方式，切忌冗长、繁琐；示范 应正确、范例、伸展，讲解与示范应慎密连系。对小班幼儿的示范应多于讲解；对中、买办，尤其是买办，讲 解的密度可稍年夜些，可适合裁减示范的次数，但进修较难的课本除外。对强度年夜的课本，可多增添幼儿安眠的 时刻。排队和更改队形应尽量迅速，而且要相符解说的需要。
2.改造和提高课的机关设施。
教师应络续总结履历教育，试探出最佳的机关设施。前面已谈到幼儿体育课的演习密度应是各类密度中最 年夜的，尤其是进修新课本和较难的课本时更应做到这一点。那么，在选择幼儿的演习体式格局时，就应充裕考虑其 科学性。教师可凭据具体的课本和幼儿园场地、器械，以及幼儿的现实，选择以下演习体式格局：（1）小我涣散式 演习。如演习立定跳远、从原地往上跳、跨跳、自抛自接高卑球、拍球、夹球（或夹包）掷远或掷准等项目就 可接纳此体式格局。（2）两人合作式演习。如两人配合演习滚接、抛接巨细皮球时可接纳。（3）多人合作式演习 .如5、6个幼儿为一组演习“蜈蚣赛跑”（后背的幼儿抱住前面幼儿的腰，下蹲，步骤整齐地向前走）。（4） 集体齐集式演习。如追逐躲闪跑、小组竞赛游戏、原地纵跳触物等。（5）分组轮流式演习。指各组轮流做几种 分歧的演习。（6）轮回式演习。指幼儿轮回做几个分歧的步履演习。（7）鱼贯式演习。指全体幼儿按必然的 次序递次依次做几个分歧的步履演习。（8）分组轮换不雅观摩式演习。指一组或两组幼儿演习，其余各组不雅观摩，之后， 再交流。
在幼儿做集体演习时，教师必需考虑幼儿的队形，使队形相符解说的需要。例如，买办“进修投远的步履 妙技”，连系抛掷课本的特点，小我涣散式的演习虽可提高演习密度，但不安好，因而并不适合在此行使，可 把幼儿分成两组，相距1米背对背偏向站立；每人两个沙包分两次离别向场地两头（距幼儿各队3——4米摆布） 的抛掷区投远，这种体式格局显然比小我涣散式安好，又比把幼儿分成四路纵队每四人一组抛掷的演习密度年夜。又 如，在教幼儿演习运动目的投按时，可把幼儿分成二至四组（视幼儿现实人数而定），让幼儿轮流充任运动靶 标和抛掷者，这样也可提高幼儿的演习密度。
3.天真运用解说方式。
教师备好课后，在现实解说时不能古板僵化地照搬教案，而应凭据上课时的具体情形作适合天真的处置责罚。 例如，发现幼儿在演习强度较年夜的课本时已显出中度委靡状，教师则应立刻调整课的节奏，改小我涣散式演习 或集体齐集式演习为分组轮换不雅观摩式演习，让幼儿可获得轮流安眠，或直接让全体幼儿安眠1——2分钟，教师 可行使这姑且间讲解、示范或简评，以纠正幼儿演习中泛起的各类错误。相反，若是幼儿积极性很高，玩兴正 浓，又无委靡感，教师就可让幼儿再演习一会儿或再做一遍体育游戏。教师还应实时调整自己的讲解和示范， 如幼儿步履把握欠好，就应抓住方式增添讲解和示范的密度，相反，则可减小示范、讲解的密度。如发现幼儿 分组少，轮替守候的时刻太长，则应马上调整队形（如变两队为四队），以增添幼儿演习的机遇。
4.课前做好筹备工作。
为了充裕行使上课的时刻，担保体育课的顺遂进行，教师必需在课前做好各类筹备，包含备好课和做好物 质筹备。如筹备好幼儿所用的沙包、头饰、球、腾圈、拱型门、垫子、小旗、记分牌、绳、皮筋、木桩等玩具 和器械，提前画好场地，器械也应事先摆放到位，如前提准许，应把做筹备运动的场地和摆放好器械的场地分 开，如需音乐伴奏，还应筹备好录音带。
5.充裕更改幼儿的积极性。
幼儿情绪高涨，他们列入运动的自动性就会提高，这在必然水平上可提高演习密度，改良课的质量。为此 ，教师在选择解说内容、课的范例、解说方式上都应充裕考虑到快乐喜爱性原则。例如，幼儿园体育课的范例首要 应以游戏型为主，行使活跃有趣的故工作节、形象的玩具和道具（如头饰、动物和生果图片、彩带、花环、拱 型门、平衡木、动物玩具、衡宇树木模子、木桩等），中、买办还应多接纳竞赛性游戏等体式格局来更改幼儿的兴 趣。此外，教师的讲解和示范也很主要，在体育解说中适合地运用节奏光鲜的乐曲，也可极年夜地提高幼儿演习 的快乐喜爱。
总之，教师应经过过程以上调节策略，充裕而合理地行使珍贵的上课时刻，最年夜限度地提高体育课的密度和遵守。
