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生理康健是指小我私人可以或许充实验展本身的最大潜能，以及妥善地处理赏罚和顺应人与人之间、人与社会情形之间的彼此相关。详细说来，生理康健至少包罗两层寄义：其一是无生理疾病；其二是具有一种起劲成长的生理状态。“无生理疾病”是生理康健的最根基前提，具有“起劲成长的生理状态”则是从起劲的、提防的角度提出要求，目标是要保持和促进生理康健，消除统统不康健的生理倾向，使生理处于最佳的成长状态。
    就小门生来说，起劲的生理状态示意在热爱进修，精神充沛，长进心强；对糊口热爱，自尊自重，有凶猛的责任心等等。相反，在进修和糊口中呈现以下症状，如缺乏自信、气馁厌世、烦闷、焦急、失眠、躲避、惊骇、急躁和过多的惭愧自责等。声名已经呈现困扰小门生的生理题目，尤其是个中的对进修对他人的严峻焦急、可怕倾向、自责倾向、过敏倾向、孤傲倾向和激动倾向交叉在一路，成了进修上有坚苦的门生（以下简称学困生）的首要生理题目。
    一、学困生生理题目来历的身分说明
    一种征象的发生，老是有其缘故起因。学困生的这些生理题目从何而来？说明起来，其来历可以归纳为两个方面，一为外在身分，一为小我私人身分。
    （一）外在身分
    1、来自社会的困扰。日益前进的社会也存在着很多倒霉于学天生长的破绽。如社会竞争力的加强，从某一角度看，使得人与人的副黄?得越来越冷酷，呈现人对人的信赖度在低落。同时，对人的 焦急度在不绝上升。这反应在学困生身上更是明明。他们老是认为有人在不怀盛意地留意本身，出格是在进修上碰着荆棘时，假如发明有人在留意本身，内心就会感想求助。他们常常认为有同窗在背后说本身的流言。发明人家在背后议论他，他会感想厌恶。他们在游戏或与别人的竞争中输给了对方 ，就不想再干了。又如社会上的不安宁身分诸如枪杀、偷盗、欺骗、桥塌、火警、交通事情等也同样困扰着他们，使他们对整个社会布满了一种惊骇感。他们常常感想后头有人随着本身。有些学困生畏惧许多对象：畏惧到高的处所去；畏惧听到打雷声；畏惧搭车穿过地道或途经高桥；畏惧暗中，喜好整夜开着灯睡觉。他们还经常做噩梦。
    2、来自学校的压力。
    （1）学业的压力。对付学困生来说，在进修上，他们无疑是一群落后之雁。可是他们也有自尊，也怕难为情，也但愿本身的后果一每天好起来。于是，在进修上呈现了各种焦急气象。他们比别人更担忧进修，在进修后果欠好时老是惶惶不安。他们在没有完成进修使命之前，老是担忧完不成使命。乃至有人在夜里睡觉时，总想着来日诰日的作业。
    （2）测验的承担。在学校里，学困生最畏惧的就是测验。他们一传闻“要测验”，内心就求助。一碰着测验，就担忧会考坏。测验后，在没有知道后果之前，他们老是安心不下。他们也常常做测验考坏了的梦。在测验后果欠好时，他们内心总感想不快，担忧来自各方面的压力。
    （3）同窗间的竞争。恒久的在进修上不犹如学，使得学困生造成自卑生理，他们经常会自责。除了进修，他们在打排球、篮球、踢足球、拔河、广播操等体育角逐输了时，内心也会以为本身什么都不如别人。他们在介入集团角逐失败时，总以为是本身的责任。各人受到求全时，他们会以为首要是本身的过失。和同窗打骂往后，他们老是以为是本身的错。在别人笑他们的时辰，他们会以为是本身做错了什么事。遇到为难的工作时，他们经常以为本身难以应付。他们偶然也反悔，那件事本身不做就好了。
    3、来自家庭的影响。家长们都但愿本身的孩子可以或许成才，有的家长能为孩子创设很多良好的物质前提的同时却忽略了更多促进孩子生长的身分。好大一部门学困生的家长本身忙买卖、忙事变、忙着赚钱，平常从不体谅孩子的进修，也没偶然刻陪孩子一路游戏、娱乐，虽然也就更少深入相识后世的心田勾当。他们以为赚钱是他们的任务，至于其他就要看孩子本身的了。也有些家长文化不高却很能赚钱，他们以为有常识不必然会有钱，有钱在必然水平上能更换常识。于是，他们并不怎么重视常识，孩子能认些字也就差不多了。尚有一部门家庭中怙恃相关反面，全日吵着要仳离，本日你出门，来日诰日我不回家，这礼拜随着妈妈过，下礼拜就随着爸爸走。不安宁的糊口，没有温顺的日子，又怎么能让孩子静下心来进修呢？恒久的抑制、单调、苦闷的家庭糊口使这帮进修上自叹不如的学困生又在糊口中形成了严峻的倒霉于成长的孤傲倾向和激动倾向。他们在同窗笑时，也不会大笑。和各人在一路时，也认为本身是个多余的人。偶然认为和同窗一路玩，不如本身一小我私人玩，又认为本身是多余的人。平常厌恶介入行为会和文艺表演，很畏惧去人许多的处所。偶然他们一小我私人在家时，又感想出格的孤傲。常常会溘然想哭，又想溘然高声喊叫。他们偶然也想过本身一小我私人到很远的处所去，乃至有学困生呈现过“本身照旧死了好”的动机。
    （二）小我私人身分
    1、小我私人心理身分有差别。因为遗传的身分和各类情形的影响，每小我私人的认知、情绪、意志、手段、影象、领略、性格等都因人而异，这也是造成学困生上述生理题目的一个方面。
    2、学困生的自我观念差。影响自我观念起劲性的身分首要有：其一，自我评价的坎坷。学困生的自我评价明明低于本身的现实环境，他们自我必定不敷，也有一部门人的自我端赖别人来必定，他 的喜怒哀乐受制于别人对他的赞赏或贬损。很多学困生穷乏分辨长短的手段，人家怎么做，他也随着怎么做。他们每每不敢追求自己可以或许实 现的糊口方针，碰着荆棘经常自责，糊口立场悲观、被动。其二，自我接管的水平。自我接管是指对本身的实际，出格是对自身的缺陷可以或许宽容。俗话说“人无完人。”一小我私人应该对自身的缺陷以及无法改变的心理特性（如相貌、身段、嗓音等）持宽容的立场。而部门学困生因为本身的懒散，不求长进，导致别人对他的疏远时，不加思考地以为是本身以上无法改变的弱点给本身抹了黑。于是，对本身的缺陷铭心镂骨。这样的人糊口得很是疾苦，经常有荆棘感，最后轻易形成悲观的自我观念。
    二、学困生生理题目的缓解对策研究
    今朝，我们正面对市场经济的大潮。面临伟大的国际情形，面临新世纪的挑衅，经济的高速成长和文明、民主水平的进步，经济体制、社会心识和头脑见识的深刻变革，都对人的生理素质提出了新的要求。此刻的小门生将是新世纪社会主义当代化建树的主力军。假如没有精采的生理素质，将很难顺应将来的社会糊口。奈何使学困生形成康健的生理素质呢？作为中队向导员，笔者在详细的教诲事变中，按以下步调全力缓解学困生的生理题目，收到了精采的结果。